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和痛苦的关系,决定生命的品质

我感觉我的灵魂在人世间历劫,随着每一个个案,随着每一个生命,随着每一个故事,或哭泣,或感悟,或高兴,或臣服,或谦卑,或触动......


短短的三天,仿佛经历了三生三世。

 

真的是很感恩斯蒂芬·吉利根博士,每次的个案都会让我更加的认识、了解自己,也会坚定我想走的道路。

 

 

生命无法通过取悦他人获得

有时候在成为自己的道路上,总会遇到很多的困难和挑战,会怀疑自己:这样做到底值得吗?我可以做到吗?别人在我这个年纪,成家立业,生儿育女,我是不是也要这样呢?我这样坚持到底是为了什么呢?

 

很多的声音会跑出来,有时候我也会怀疑自己,也会坚持不下去。

 

随波逐流似乎比较容易。“爱自己、做自己,成为自己”,坚持按照自己的想法生活,做自己喜欢做的事情,爱自己想爱的人,反而不那么容易。

 

非常幸运的是,当我怀疑自己,当我坚持不下去的时候,是这些老师一遍又一遍的教导我:我可以做到,我要相信自己,我有能力,我值得......

 

我想成为我在这个世界所看到的改变,我想活出我想成为的样子,我想成为那个榜样!这很重要。


 

“你创造了你的实相,包括了你的受苦与自由。


这次的个案(2019年斯蒂芬·吉利根博士《督导班》课上)更加坚定了我走下去的决心。人生短短几十载,有那么多老师、朋友、同学的支持,不活得放肆、不活得精彩,那岂不是对不起自己,对不起那些帮助过我的人?

 

我们每个人都在量子意识的海洋里,当我们是敞开的,量子意识的海洋会流经我们。当我们是封闭的,量子意识的海洋就没有办法流经我们。

 

创造对话的空间,同等抱持不同的部分,松动僵化的部分,把关在地下室的部分邀请进对话的空间里......

 

生命没办法通过取悦他人来获得。

 

 

让直觉力和感知力得到开发

三天的督导班,密度非常高,工作量非常大,几乎没有时间问问题,一个接着一个个案。

 

三天的时间,21个个案,可见整个场域是多么的神奇与魔幻,这里所发生的一切都会影响到每一个人,每个人所呈现出来的东西也会影响到整个场域。

 

这三天,我没怎么做笔记,只是让老师的话语触碰我,流经我,让同学们的生命故事触碰我,教导我,这真的是非常有意思的体验。

 

在同学做个案的时候,我的身体会有不同的感受,我的脑海里会看到不同的影像。因为不擅长画画,所以我偶尔会在本子上画一些只有我能看得明白的东西。

 

斯蒂芬·吉利根博士的直觉力和潜意识真的是非常的厉害,我很专注的聆听老师对自己的请求,对个案的请求,对其他两个催眠师的请求。


因为在请求中,就已经可以捕捉到这个个案将要去往的方向。

 

在个案的过程中当中,经常会被触动,会跟着案主而哭泣、欣慰。其实我不知道我为什么会流泪,只是眼泪自己就这样自然而然的留下来了。

 

我发现我的直觉力,或者是感知力得到了很大的开发。经过几个个案,我发现我可以信任我的潜意识,我可以信任那些身体的感受和脑海浮现的影像。

 

督导班值得每年都参加,大家聚在一起,敞开、真实,相互看见,相互启发,相互疗愈,从中让我们看到生命更完整的全貌,看到人性更多的面向,看到痛苦底下的爱与疗愈,看到老师的慈悲,看到生命的鲜活......


 

和痛苦的关系,决定了生命的品质

做咨询或者做治疗,精微之处,就好像会做饭和顶级厨师的区别。我会做饭,但是我不精通,我只能保证我做出的饭能吃,不能保证色香味俱全。

 

但是厨师们,他们是可以把饭菜做得你甚至连舌头都能吃下去的程度。这就是我前进的方向,这也是我修炼的方向。

 

做饭的时候,火候的掌握,盐多盐少,菜要到几分熟就可以了,什么时候加入什么样的配料可以让菜的香味更甚......

 

就好像我做咨询,1个小时,节奏如何把握,多少时间是让对方沉浸在过去,沉浸在伤痛里,什么时候开始切换节奏,带入成年人的部分,怎么切换才不会太突兀,要记得主线,不管案主去到哪里,最终都需要回到主线上,他想要什么,他的障碍是什么,他有什么资源,如何配合,如何搭配......什么时候加入资源,什么时候把不同的部分邀请进来......

 

这是一门艺术,这是一门学问!

 

我会开始留意,开始学习,让自己的咨询功力稳步上涨!非常感谢这三天的学习,我看到、学习到了很多!我的灵魂也在成长。

 

就像佛陀说的:人生皆苦。斯蒂芬·吉利根博士也曾说过:没有哪一个人是可以毫发无伤地经历生命。

 

活着的人,有哪个人不带点伤痛呢?所以,如果我们生活在人世间,经历痛苦是必然的。那我们可以如何应对呢?我们和痛苦是一份什么样的关系呢?



我们是在仇视痛苦,拒绝痛苦,想把痛苦从生命中清除掉?还是我们可以把痛苦化为生命的养料,可以滋养我们的生命,从痛苦中开出更美的花,结出更丰硕的果实?

 

我们和痛苦的关系,决定了我们生命的品质。

 

那些从痛苦中沉淀的灵魂,是真正有大智慧的灵魂!


与其避免让自己受苦,不如苦中作乐!痛苦和快乐具有同等重要的力量!

作者:劳俊铭,国家三级心理咨询师,NLP专业执行师,EPTP九型人格在训导师。