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花6年时间学习,却在一朝发生蜕变,我是如何实现的?
 

01

2012年,因为在职场上反复体验挫败感,我进入了“无助状态”,尤其是让我体验到这种挫败感的组织中,一家是世界500强,一家是国内首家“A+H”股上市的出版传媒企业。

 

由于不了解自我,忠诚于父母的期待,我进入了那些我本就不可能归属的“大村落”,直到迷失自我。

 

最终,我不得不离开,并把这所有的不成功都归因在自己的身上,“无助状态”的痛苦使我生发出救赎自我的决心。

 

于是,我开始走上自学心理学的道路。

 

在此之前,我就对哲学、心理学非常感兴趣,吟诵抄写《心经》、《道德经》、《大学》这些大智慧的经典。而阅读张德芬、李中莹、武志红等老师的书籍是我最初的启蒙。

 

然后我接触了一些课程:NLP、家庭排列、萨提亚、静观、埃里克森教练父母,以及加拿大海文中国学院、本自幸福(北京)文化科技有限公司两家跨越东西方文化的成人教育平台的系列公益课程。

 

经过6年多时间的学习,尤其是从2018年起,我通过发起“幸福读书会”,开始探索个人成长与公益,我觉得自己有了一个穿越的过程:从一个被无力感包围、充满抱怨的职场人转化为一个回归初心,愿意自我负责的自然人。



然而求知、求真、求慧的路是曲折漫长的,我内心依然有许多困惑,尤其是在做公益的过程中,看见“他人”自私自利、冷漠现实的种种,不断照见出自己内心的阴影,我胆怯了,彷徨了,我放慢了前行的脚步……

 

直到遇见“慧真”,遇见“美丽心世界”,我发现自己终于拥有了一双飞翔的翅膀。那就是持戒与释放,两股能量就像太极的阴阳一样,缺一不可,和谐而统一。

 

02

我从过去学习的内容中所汲取的营养是比较单一的(这是作为学生的我的心性决定的,不代表老师和课程的全貌),东方系列强调戒律,西方学派提倡释放,而两者之间相互排斥。

 

杂学的结果是我总是需要靠一个一个的课程来为自己“打鸡血”,刚下课时我的状态极好,但很快我又在日常的生活中回到原状,习性就像山巅终年不化的积雪,我只有仰望与臣服。

 

其次,一些课程的内容相互排斥(个人体验,不代表课程实相),有的只要求戒定慧,这种苦行对于天生追求乐享的我来说无法长期坚持。

 

有的却提倡一味释放自我。这种体验当时是非常愉悦的,但很快我发现假如这颗心本身并没有处于中正的位置,随心所欲会把自己带入到非常危险的境地。我也曾体会过进入巨大的幻象,甚至有些走火入魔。

 

持戒与释放,形成了一个巨大的漩涡,我在这个漩涡里苦苦挣扎,内心的冲突非常巨大。反应到我的身体上,就是我的体重一下子减20多斤,一下子又涨20多斤,反复几次后,这副肉身真的已经岌岌可危,被折腾地变了形。

 

而“美丽心世界”这样主线完整有闭环兼固自我怜惜与持戒的课程就如及时雨,让我对继续学习身心灵成长有了信心,也帮助我厘清了过去的学习轨迹,找到了始终不得法的根本原因。



乐观地看,我也在这样的探索过程中,成为了一个好的学习者,充分的知识储备使我在《美丽心世界》的课程中收获良多。具体分享3点:

 

1.意识层级

 

“意识层级”就是一条“实修”成果的路径,我客观看见自己仍然主要处于“自我重要性”的层次。同时,我也知晓了累世业力和童年创伤会把我重新带回低意识层级,比如羞耻感等等。

 

觉察、接纳、疗愈、行动(利他修己),在这个课程中最令人欣喜的是我收获了完整的可操作流程。

 

从自我中心到他人中心,这是特别美妙的穿越。在头脑层面,我早已意识到“利他修己”就是开悟的法门,但这种意识依然停留在表层,我的起心动念,我的潜意识,还有待去不断地觉察与整合。

 

2、空性

 

一支笔的故事,这是我第二次听,很幸运第二次就听到了2遍,加起来我已经听了3遍关于笔的故事了。两位不同老师的诠释使我对于“空性”有了更多的理解。

 

关于“空性”,我曾经有两次切身的体验。

 

第一次是在接受声音疗愈时,钵在脉轮上震动,我大概有5分钟的时间(甚至更短)进入一片宁静的场域,那个时候,我感知的空间是一个白色接近无色的空间,而时间在这里仿佛静止了。

 

第二次是近期参加的斯蒂芬•吉里根老师的《跟大师学催眠》的两天课程上:

 

第1天,大师将我带入光的场域,在那里有引领我走进这个课堂的周青和谦慧老师,还有斯蒂芬•吉里根老师,以及艾瑞克森老师——我看见他坐在家中的窗前,正在反复对自己已经瘫痪的身体说:重复那个不断投球的动作吧。

 

第2天,我进入了一片混沌之中,而所有的色彩,都在想像之中。这时候,《心经》里常常读到的“是故空中无色,无受想行识,无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法”浮现在眼前……

 

3、种子法则

 

我一直相信因果轮回,尤其是在一些课程及活动中自己亲见前世的业力,既有善报,也有恶果。

 

在此次课程中,老师非常细致地讲解了如何种下财富、良伴的种子,成功与幸福的人生,大概是每个人都追求的,非常赞叹老师的慷慨,对每个生命美好的祝福和引领。

 

老师在讲“如何拔除坏种子”这件事情时,她讲了“放下屠刀、立地成佛”这个佛学故事。她告诉我们,每个恶种子的背后都无不善,只要一心求解脱,即使如弑杀父母,杀人如麻这样的恶种子也有可能被拔除。

 

听到她温柔而有力量的讲述,那一刹那,我感觉自己累世种下的坏种子被拔除了!过去我一直有一种无力感,在尘世间的修行是如此艰辛,我总是旧业未除,新业又起。

 

现在我能够加入“幸福种子群”,和大家共修,每天一起种下好种子,这真是自己几世修来的福气啊,对连接大家的老师唯有顶礼膜拜,才能表达我这份感恩满满。

 

公益与成长本就是我生命的一部分,所以这次能有机会参加《美丽心世界》,我心中有太多的感谢、感恩,以及幸福感……



感恩它赐予我一双飞翔的翅膀,持戒与释放,都是修行中不可或缺的力量,我有了心动力、新提升,我有了继续学习与成长的勇气,我有了行动计划,这一切,都必须对共创这个课程的每一位老师、每一位同学说声:感谢相遇。

 

 

03

编者语

《美丽心世界》三天工作坊结束后,收到了很多学员的课后反馈。因一场美好相遇,让知识在不同生命中流动,从心而发的分享,见证许多人的内在成长,让听者也倍感喜悦。

 

内在成长不是一蹴而就,某一瞬间的沐浴“灵魂之光”的美妙,是持续觉知中,恰逢点拨的结果。

 

美丽心世界

向外看,世界是沙漠;向内看,世界是绿洲。外在不可控,内在却是属于你自己的。与其想尽办法改变你的外在环境,不如改变你的内在世界。

 

《美丽心世界》工作坊,将探索以下内容

 

三天两夜工作坊,全面升级,将探索以下内容:

1、学习「意识层级」的概念和运用,改变内在背景

2、学习「快速、快乐的幸福法则」的概念和运用

3、学习「影响生命的五大法则」,深入探索它是如何影响着我们的方方面面,运用五大法则实现目标

4、结合不同维度的练习,让学习快速进入潜意识

5、身体轻疗愈,转化负面情绪、信念和创伤

6、多元化课后实践,将课程内容转化到日常生活中,发生真实的改变

7、培养出能够吸引生命中一切想要事物所应具备的美好品质

8、学习爱的智慧,体验和分享无条件的爱。

 

导师介绍

从辛苦创业到轻松丰盛,从破碎对立的家庭到和谐有爱的家庭,从艰难改变到飞速成长,我的使命就是寻找、践行和分享快速、快乐的幸福法则,并和更多的伙伴一起去创造美丽❤世界。

支持更多的父母可以恰当地对待孩子,恰当地对待彼此。让爱、自由、尊重融入每个家庭。

支持人们觉察、享受每个当下的幸福,从支持自己开始。