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20出头没了梦想,到现在成为人人羡慕的女企业家,她是如何做到的?

 

 
冬至那晚,慧真创始人Grace李悦,通过线上直播的方式,跟几百位同学分享:从不可能到超越梦想成真。

 

通过亲身经历,讲述一个出生自不完美家庭的女孩,是如何一步步修复自己与父母亲的关系,如何创造事业的一个又一个高峰期,成为现在人人羡慕的女企业家。

 

20出头的年纪,因原生家庭没了梦想的勇气

 

每个人都渴望幸福美好的家庭,但你出生的那个家庭是无法选择的。

 

很多年,我都在想,为什么上天安排我出生在这样的家庭?

 

7、8岁父母就离异,超过20多年没见过自己的亲生父亲。虽然继父很爱我,对我很好,但心里有很多的失落和遗憾。

 

和妈妈的关系曾经也非常紧张,像火星撞地球。

 

一段时间不见面,我们会非常思念彼此,但一旦见面,不到20分钟就会开始争吵。处在那种“有你也不行,没你也不行”的困境中。



幸运的是,在20多岁的年纪,误打误撞进入心理学领域,从1999年开始学习。

 

它为我打开一扇神奇的大门,让我进入一个前所未见的世界。这个世界拥有无限宝藏,拥有我过去所有梦寐以求的东西。

 

那时我一直希望:我的父母能够和平相处,能够坐下来平心静气地跟我吃一顿饭,看一场电影,就满足了。

 

其实,在学习心理学之前,我连这个都没有梦想过。

 

在我最近做的成长团体中,有个朋友跟我说:

 

谢谢Grace,我有很多年都不敢梦想了,通过今天的学习,我才知道,原来我是可以梦想的。

 

而且我知道,我的梦想是有方法有途径,只要我努力,就可以实现的。

 

我记起,在我20出头的年纪,就已经没了梦想的勇气。别人问起时,都不敢说自己的梦想。

 

 

其实,不是我们没有梦想,而是在成长的过程中,因为不同程度的创伤——或者生活在压抑氛围下的家庭,或者经历创伤性事件......这些让我们不敢去梦想。

 

久而久之,就会觉得自己很随缘,这样也可以,那样也可以,有没有都无所谓。

 

这并不是正常的健康的状态,这也不代表真的没有梦想,只是梦想被深深压抑进了自己的潜意识当中。


 

那20%的痛苦,会深深抓住我们的注意力

 

与父母的关系,底层的是爱与感恩。但真实的父母关系远远不止这样。

 

真实的父母关系,就像是一个大大的“三明治”——有爱、有愤怒、有公平、有感恩、有悲伤、有恐惧......

 

这个“三明治”代表了大部分人跟父母的爱恨纠缠。



我们是否能够抓大放小,只看80%好的部分,不去在意20%不好的部分?

 

理论上是可以,但实际上,那些尚未疗愈的,未曾真正面对的痛苦的部分,会对我们日后的生活产生很大的影响。

 

就好像,我们去餐厅吃饭,服务员端上一盘菜,色香味都非常好。但是,你突然在小角落里看到一条小虫子,你的身体会有怎样的反应?

 

就像是衣服上的小污点,即使占整个的比例很少,但是有多少人不介意这个小污点,会一直穿这件衣服呢?

 

大多数人,包括我,会想办法把这个污点去掉,如果无法去掉污点,我是不会再穿这件衣服的。

 

这是人的内心正常的反应,如果1件事情,1段关系中,有痛苦存在,尽管占比很少,但我们的感受,会被这些深深抓住。


 

在我的成长过程中,我也尝试说服自己:妈妈已经对我很好了,她对我这样好,那样好。

 

但是我的注意力,就是不受控制,始终在意她没有为我做到的部分,甚至是她曾经伤害我的部分。

 

与父母关系的核心伤痛,创造了核心模式

 

我3、4岁就去了外婆家,10岁左右父母已经离异,记忆里对爸爸长什么样子是很模糊的。

 

那时,家里有个装照片的饼干盒子。有天中午放学回来,我想偷偷打开那个盒子,找爸爸的照片,看看爸爸究竟长什么样子。

 


结果很不幸,当我要找那张照片时,妈妈恰好就回来了,她勃然大怒。

 

后来学心理学我知道,当时的我是受到了惊吓的,在那种惊吓之后,我从此再也不敢做出任何想要去找爸爸的行为。

 

这件事情衍生出,对我的人生影响很大的核心模式——我对自己非常想要的东西,变得非常被动,碰到苦难,不敢去争取。

 

心理学上有一个说法:核心伤痛创造核心模式。

 

我特别希望能够拥有和父亲很好的关系,采取的方式却是被动等待型。妈妈也就那次发了脾气,但我再也没有争取过,当我长大有能力可以去找他了,我也没有争取。

 

我并没有为我自己想要的负上我应该负的责任,并没有为我想要达成的结果付出100%的努力。



这种模式,不单只是发生在与父亲的关系上,它几乎渗透我生活的各个方面。

 

比如说它非常影响我和事业、财富之间的关系。

 

做事业,尤其是我作为创业者,需要为公司争取很多机会。但那时的我真的是守株待兔型,坐等天上掉馅饼,非常被动。

 

我记得2006年,第一次出国学习,是去印度。当时跟深圳的两位同学约好了,但他们一个因为生病,一个因为签证有问题,取消了行程。

 

如果是今天的我,绝对不会受其它两个人的影响。如果我想要去,就算别人不去,我自己也会去。

 

但是当时,我做了件非常没有智慧、没有勇气的事——我把票给退了。

 

虽然很幸运,在上海一位同学的帮助下,最后还是去到了那次的学习。当时当我反思这件事的时候,我会看到过去的这种被动模式——“遇到困难就会放弃”。


 

如果你仔细去觉察,每个人都有几个核心的模式,这些模式的来源,一定是和核心伤痛有关。

 

其实,父母过去对我们的伤害在过去已经结束了,由于我们未曾疗愈伤痛、未曾和解的原因,它就一直就在那个地方,一直影响着我们的人生。

 

有些朋友觉得,好像心理学的课程都是在找问题。其实,心理学课程是帮助我们去面对那些问题,因为只有真实面对了,才能真正地处理、放下。

 

修复与父母的关系,学习人生重要的功课

 

对于修复父母关系,很多人就会说,我现在跟父母关系挺好的。

 

其实,我们并非修复和现在父母的关系,而是去修复过去带给我们痛苦的父母关系。

 

比如说你现在30岁,就像一颗洋葱,每一层就是一年,你现在跟父母的关系,从27-30岁,这3层是很光滑、很好看的。

 

但在5岁-15岁,也有很多人,是在青春期的时候,和父母的关系有很大的问题和挑战。

 

和父母关系的创伤,往往容易形成我们的核心伤痛,而核心伤痛创造了我们的核心模式,这些核心模式,会呈现在:

 

如何面对困难?

如何面对挑战?

如何达成目标?

你是否敢于争取你自己最想要的东西?

你对自己的看法是怎样的?

你觉得自己够好吗?

你觉得自己与生俱来就是有价值的吗?

还是你觉得要不断努力去证明自己的价值?

 

我自己就是经历了这个过程,勇敢地去面对我人生的那颗洋葱当中烂掉的部分,去修复当年的我和父母之间的关系。

 

 

其实,我在修复父母关系所付出的一切努力,它都在我人生其它的方面有了很好的呈现。

 

因为我们的内在世界,创造了我们的外在世界。

 

比如,在我修复和爸爸的关系过程中,我学习到很多的功课。

 

我发现,过去我总是被动着等待父亲来找我,衍生到我人生当中那些重要的目标,最想要得到的东西,总是被动等待,并没有主动去争取。

 

我的爸爸,他也是一个很被动的人,如果我们俩个人都这么被动下去的话,我估计这辈子我们都不会见面,真的是老死不相往来了。

 

但是,当我发现,我主动去做出改变的时候,我的爸爸他是有回应的,而且给了我比较好的回应。

 

从我去拉他的手被他甩开,到他主动想要和我拥抱,这个过程其实并没有花很长时间。

 

 

在我和父亲的关系当中,我了解到,需要学习的最重要的功课是:我想要什么,我要自己去争取,我要为我自己的目标负责任,我要为我想要得到的全力以赴,这样,我就能得到我想要的东西。

 

听到这个微课的朋友,也不妨思考一下这个问题,无论你和父母之间发生了什么都没关系,你问自己这个问题:在你和父母的关系中,你学习到了什么?

 

有一些,是透过正向的方式学习。比如,我在和妈妈的关系中学到了慷慨大方。

 

我记得小时候,妈妈工资虽然不高,但是她给我做非常多的好吃的东西,让我感觉到丰盛富足,让我感觉到慷慨大方。

 

也有一些,是透过负向的方式学到的,痛苦中所学习到的,往往更有力量。

 

比如刚刚分享的,我在重建跟爸爸的关系当中,我学到了,我想要的东西,我需要自己去争取。

 

当我学习到这一点,我就能很自然地,将它运用到我人生的其它方面,为我的事业和财富带来一个小高峰。

 

突破核心模式,实现超越梦想成真

 

我在20出头的时候创业,刚开始其实并不成功。

 

真正的成功,是在和爸爸重建了关系之后,我的事业为我带来了第一桶金。

 

因为我突破了自己的那种模式——被动等待,遇到困难容易放弃。而逐渐养成了为自己的目标负责,全力争取的习惯。

 

当我养成了这样的习惯,当然可以为自己创造更大的成功,更多的财富。


#Grace在《催眠与心理学发展大会》开场#

 

我和母亲的关系,从冲突到改善,我也逐渐学习到:多看她的优点,多去欣赏和感恩她为我做的那些。

 

以前我只是停留在头脑的认识,我和她之间,虽然修复了很多,但其实也是磕磕绊绊,经常会有争吵、矛盾、冲突。

 

大概在3、4年前,有一次我真的非常真切地体验到,其实我的母亲已经给了我最想要的东西,我真的非常欣赏感恩她给我的那些部分。

 

我向她表达了出来,我们之间的关系真的发生了非常大的变化。

 

在那一年的年底,我就带着我的妈妈、爸爸和继母,一起出国旅游了。这在以前,真的是连梦想都没梦到过的。


带着妈妈、爸爸、继母全球旅行@摄于摩洛哥

 

我过去,只是梦想到,我爸爸妈妈能够一起,见面时不要吵架,能够心平气和地跟我吃个晚饭,看场电影。

 

但是我绝对没有想到过,他们可以一起出国旅游。因为我的母亲现在是单身的,所以我觉得这根本就是不可能的。

 

当我真的在与父亲和母亲的关系,学到了我人生的当中重要的功课的时候,这个奇迹就出现了。

 

我后来有带过我的爸妈去不同的国家去旅行,比如,泰国、土耳其、法国、瑞士、摩洛哥......在这个过程中,我们一家人的关系也越来越好。

 

这里,我想要分享给大家的是:

 

在人生当中,我们会很幸运,有些东西,父母能直接给到我们的。但有些东西其实我们没有办法在父母身上直接得到。

 

我们没有在父母身上得到的这些部分,可以透过学习去获得。透过学习,你真的会得到远远超过你梦想的东西。

 

无论是正向经历,还是负向经历,我们都是可以有所学习。而且往往在负向经历中,能学习到的,以及所掌握的能力是更加强大的。

 

在我自己人生当中,最幸运的是,在很年轻的时候,就能够进入到心理学的行业中,从一名学生,成为了创业者。

 

我自己过去和原生家庭的那种关系下形成的负面模式,假如没有经过学习,我相信这个负向模式会跟着我一辈子。

 

在这样的模式下,我不可能拥有这样的事业和财富,更加不可能拥有像现在这样美好的家庭关系。

 

认真地去面对生命中这些关系,特别是让你痛苦的部分,从中去学习正向积极的部分。

 

#Grace受邀《全人教育与家庭幸福》国际论坛#

 

其实,在关系中痛苦的部分,我们是需要疗愈的。如果未经疗愈,这个过程可能会走得太艰难,可能会太痛了。

 

但如果你经过疗愈,并且不断地持续学习,我遇到的例子当中,100%会获得很大程度的改善,从不可能到超越梦想成真。

 

我在自己的生命当中,不只是在关系中创造了“从不可能到超越梦想成真”,还在自己的事业、财富上,都创造了“从不可能到超越梦想成真”。

 

这一切的源头,都在于我真正去面对了,我人生大树的“树根”所遇到的问题——我和父母关系,和原生家庭的关系。

 

去面对和修复,生命中,那些洋葱没有长好、烂掉的部分。以及在这个关系当中去学习,不仅是在正向当中学习,而且懂得,如何在负向的关系当中学习。

 

这样你的核心伤痛就会被修复,一旦你的核心伤痛被修复,你的核心模式就会发生改变。

 

一旦你的核心模式发生改变,你生命中的一切,事业、财富、健康、关系、家庭......各个方面都会发生非常大的改变。

 

而原先你觉得不可能的,都会一一梦想成真,甚至超越梦想成真。

 

#Grace创建的慧真教育平台#

 

20多年的学习、成长、蜕变、成就的经历,很难在一次的线上微课全部分享给你。

 

如果你还想深入了解并实践以下这些问题:

 

如何发现自己的核心伤痛?

如何突破核心模式?

如何修复父母关系?

如何从正向/负向的父母关系中学习?

如何运用将所学运用到事业、生活的方方面面?

 

欢迎你来参加《美丽心世界》三天两夜工作坊。


这是慧真教育创始人——Grace李悦,根据自己20多年跟随世界各个心理学领域的TOP级老师所学,结合与父母关系的修复,以及真实的创业经历,经过自己践行并取得突出的成功之后,再设计出来的课程体系。

 

#《美丽心世界》往期现场花絮#

 

在这里,你将收获到一条成长路径,找到成长的方向和方法,实现家庭关系、亲密关系、金钱关系、事业关系的快乐快速发展。